Урок здоровья «Путь в страну здоровья»

7 октября в читальном зале библиотеки прошло мероприятие для первого класса -урок здоровья «Путь в страну здоровья» в рамках месячника правовых знаний. Со школьниками собирали цветок здоровья, каждый лепесток которого содержал в себе правила ЗОЖ. 
   В начале мероприятия детям показали отрывок из мультфильма «Мойдодыр». После этого дети догадались, что первый лепесток цветка – это чистота. Чтобы быть здоровым нужно соблюдать правила личной гигиены, быть опрятным, аккуратным. Далее подробнее остановились на режиме дня, ребята поняли, что нужно придерживаться четкого распорядка дел, действий, которые совершаем в течении дня. Но наряду с этим нужно чередовать работу с отдыхом. Первоклассники ответили, что нужно проводить время на свежем воздухе как можно больше, читать книги, играть в подвижные игры. Меньше всего сидеть за компьютером, телевизором, телефоном.
   Третий лепесток – это движение.  Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь!». Со школьниками  поиграли в подвижную игру «Шла коза по лесу». Игра принесла им много радости, восторга. Больше всего времени уделили правильному питанию. Народная мудрость гласит: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей!». В гости к ребятам пришёл доктор. Он объяснил какие продукты нужно кушать чаще. Это такие продукты, в которых содержатся белки, жиры, углеводы и витамины. С самых юных лет надо правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие. Немного ученикам  рассказали о вредных привычках. 
   В заключении дети посмотрели фильм «Как сберечь своё здоровье» и после этого добавили ещё несколько лепестков – это радость, добро, счастье. Вот наш цветок здоровья и расцвёл!
   Дети поняли, что здоровье  - это самая главная ценность человека, нужно о нём заботиться и беречь! Больше улыбаться и радоваться окружающему миру и тогда наши сердца будут добрыми.